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体检前熬夜有什么影响

健康资讯来源:泉州体检中心网 时间:2020-12-12 17:06:30 泉州市第一医院体检中心

  网友咨询:较近家人安排了一次全家体检,但是平时工作很忙,很经常都要加班到很晚,较近这段时间刚好又要每天加班到很晚,甚至体检的前天晚上也是如此。请问:体检前熬夜有什么影响?会不会对体检结果有影响?

体检前熬夜有什么影响

  在体检前天建议您很好不要熬夜,熬夜是会影响体检结果的,对眼睛肯定是有影响的,还可能影响到肝功能和血常规检测结果。那么就有人会说,习惯了熬夜,早睡根本就睡不着啊!所以您可以做一些睡前的小运动,消耗体力。睡前洗个热水澡,用热水好好的泡一泡脚,并按摩脚底的涌泉穴,这些都有助眠作用。

  其实熬夜对身体的危害是很大的,长期缺乏睡眠,会令人皮肤变的粗糙、无光泽、免疫能力下降,加上熬夜常常是会久坐不动,增加患心血管疾病、高血压、中风、糖尿病等疾病的危险,同时还会导致失眠、健忘、易怒、焦虑不安等症状。

  另外,熬夜还会使人们的身体长期处于一种亚健康状态,因此,建议经常熬夜的朋友可以每年做1-2次的体检,随时对自己的身体状况做一个掌控。这样知道自己的身体没事儿,实在要熬夜的时候也可以少一些心理负担。

  如果您要体检,建议您之前几天也不要熬夜,免得体检前天想要早睡却睡不好,影响体检结果。

  

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