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“剩女”更应该注重体检

健康资讯来源:泉州体检中心网 时间:2020-12-11 16:42:49 泉州市第一医院体检中心

  央视8套《大女当嫁》刚刚结束热播,喜欢这部剧的人们想要还在回味吧?剩女们或多或少都有过类似剧中大龄未嫁青年姜大雁的纠结经历,这切中了社会现实——

  剩女,现代化女性,她们绝大部分拥有高学历、高收入、高智商,长相也无可挑剔,却因她们择偶要求比较高或其他原因错过了合适的时间或合适的人,导致在婚姻上得不到理想归宿,而暂时“被剩下”的大龄女青年。虽然她们的日常生活自主、自由,但是这样的人群也会出现心理或身体的健康隐患,在这里我们听听健康评估师的建议吧。

应定期体检

  现代大龄未婚女性患妇科疾病的可能性甚至比已婚、生育过的女性要高。

  因此,剩女们有要要行常规的妇科检查,还要特别重视乳腺癌、宫颈癌等肿瘤方面的筛查。年满18岁的女性各方面的发育已经基本成熟,所以可能会有各种潜在的妇科疾病。只要有了性接触,即便没有明显的症状,也要定期做健康检查。TTM健康检查准确率高达95%以上。是一项非介入,无辐射的全身检查技术,整个体检过程也只需要45分钟左右。

注意自我保健

  年轻女性千万不能因为工作透支健康,要合理安排作息时间,使生活、学习、工作都能有规律地进行。同时,要尽早结束“剩女”,正常而有规律的性生活让激素水平正常地消长,对缓解痛经,减少妇科疾病的发生有一定帮助。
  此外,大龄未婚女性尤其要注意自我保健。首先,应积极应对压力,放慢生活的步调,或改变生活方式,通过轻松的户外活动或自己感兴趣的特殊技艺来减缓压力、舒展身心,防止身心疾病产生。其次,理智并控制情绪。学会调节情理之间的平衡,保持良好的心理状态,做到知足常乐,就能保持心理健康。再有,要科学用脑,讲究用脑卫生,争取消耗较小的脑力而发挥其较大的作用。中年人担负着社会和家庭的双重责任,无论体力或脑力劳动者,都有许多事情需要用脑,因此,讲究用脑卫生,可发挥脑的较好功能。另外,要做到加强运动。运动可以储备生命力,保持旺盛的工作精力和能力,改善呼吸功能,增强心脏收缩力,加速血液循环,强筋健骨,延缓衰老。

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